Articole

În 2025 românii sunt cei mai mari consumatori de alcool din lume! Românii beau vreo 17l de alcool pur/an. Experiența de cabinet și de viață cotidiană în România îmi spune că majoritatea familiilor au cel puțin un alcoolic. Așa că, hai să vorbim puțin despre cum stă treaba cu băutul. Să ne înțelegem din capul locului: alcoolismul nu e despre băutură. E despre om. Despre ce-l doare, ce-l motivează, ce-l dărâmă. E despre nevoia [...]

Ce ne face să vrem să mâncăm, să bem sau să cumpărăm ca să ne simțim mai bine? De ce nu ne ajunge o îmbrățișare sau o plimbare în natură? Pentru unii oameni, răspunsul e simplu: creierul lor funcționează altfel. Ce este creierul dependent Dependența nu este o lipsă de voință, ci o reorganizare a creierului. Ea modifică principalele circuite ale plăcerii, controlului și stresului: Calea recompensei (sistemul mezolimbic) – se dereglează, iar recompensele [...]

Există două feluri de muncă pe care femeile le fac în familie, adesea fără să le numească și fără ca cineva să le aprecieze cu adevărat: munca domestică și munca relațională. Una se vede, cealaltă se simte. Ambele obosesc, epuizează și definesc calitatea vieții de familie mai mult decât pare. Munca domestică — logistica vieții de zi cu zi Este tot ceea ce ține o casă în picioare: curățenie, gătit, spălat, cumpărături, planificarea meselor, [...]

Hai să lămurim ceva de la început: terapia nu e doar pentru cei care „nu sunt bine”. Nu trebuie să fii la pământ, să plângi în fiecare zi sau să treci printr-o criză majoră ca să beneficiezi de terapie. De fapt, unele dintre cele mai profunde transformări se întâmplă discret – într-o zi de marți obișnuită, într-o cameră simplă (sau într-un apel video), cu cineva care știe cum să creeze spațiu pentru realitatea ta [...]

Orașul nu este doar un decor. Este un spațiu care îți modelează mintea, îți educă emoțiile și îți formează relațiile. Un oraș care te agresează zi de zi nu este doar „urât” sau „neîngrijit”. Este o forță nevăzută care sapă în tine, îți subminează stima de sine, îți închide dorințele și îți amorțește curajul. Hai să vedem – pe rând – cum îți poate face rău un oraș. 1. Sufocarea spațiilor verzi: când nu [...]

Pare că lumea se află într-un stadiu avansat de regresie colectivă, unde pulsiunile agresive, refulate ani sau chiar decenii, caută o supapă. Dintr-o perspectivă psihanalitică, am putea spune că asistăm la o activare masivă a Thanatos-ului — pulsiunea de moarte, cu tot ce implică ea: distrugere, anihilare, reîntoarcerea la zero, dar și la o încercare disperată de a recâștiga controlul prin actul violent. Când o societate devine din ce în ce mai anxioasă, când [...]