Hai să lămurim ceva de la început: terapia nu e doar pentru cei care „nu sunt bine”.
Nu trebuie să fii la pământ, să plângi în fiecare zi sau să treci printr-o criză majoră ca să beneficiezi de terapie. De fapt, unele dintre cele mai profunde transformări se întâmplă discret – într-o zi de marți obișnuită, într-o cameră simplă (sau într-un apel video), cu cineva care știe cum să creeze spațiu pentru realitatea ta interioară.
Deci… pentru cine e, de fapt, terapia?
E pentru cei care au realizat multe, dar au senzația stranie că sunt goi pe interior.
Pentru cei care se întreabă adesea: „Oare asta e tot?”
Pentru cei care duc responsabilitatea ca pe o armură și care sunt mereu acolo pentru alții, dar nu prea știu cum să fie acolo pentru ei înșiși.
Pentru cei care simt că ceva trebuie să se schimbe – nu superficial, nu temporar, ci cu adevărat, în profunzime.
Pe scurt, pentru oameni ca tine.
Terapia nu e un semn că ai eșuat.
E un angajament față de viața ta interioară.
Într-o lume care te premiază pentru performanță, viteză și cum îi faci pe alții să se simtă, terapia e aproape un gest de revoltă. E acel moment în care spui:
„Eu contez. Povestea mea contează. Nevoile mele sunt reale.”
Dacă ai crescut cu ideea că trebuie „să fii tare”, „să nu te plângi”, „să nu deranjezi” și „să te gândești la alții înainte de a te gândi la tine”, terapia s-ar putea să ți se pară incomodă la început.
Ca și cum ai învăța o limbă nouă, pe care nimeni nu ți-a predat-o, dar care e, paradoxal, chiar limba sufletului tău.
Și totuși, cu timpul… se întâmplă ceva.
Începi să te auzi.
Începi să ai încredere în tine.
Începi să nu te mai forțezi să joci un rol, ci să fii prezent(ă) în viața ta – așa cum e ea.
Și când ar trebui să începi terapia?
Când te-ai săturat să pretinzi că totul e bine.
Când te blochezi în aceleași tipare și nu înțelegi de ce.
Când „ai tot ce trebuie” și totuși… nu simți bucurie.
Sau chiar când totul e „în regulă”, dar știi că vrei mai mult:
Mai multă claritate. Mai multă libertate. Mai multă autenticitate.
Nu trebuie să aștepți o criză.
Poți începe doar din curiozitate.
Pentru că vrei să te cunoști cu adevărat.
Pentru că ești gata să nu te mai editezi ca să te potrivești în locuri care nu te văd.
Conversații reale. Schimbări durabile.
Asta este esența a ceea ce fac.
Nu sunt aici să te „repar”. Tu nu ești stricat(ă).
Sunt aici ca să te ajut să-ți regăsești vocea interioară – și să înveți să ai încredere în ea.
Terapia e un spațiu pentru asta. Un loc unde nu doar că vorbim despre probleme, dar începem să le și transformăm.
Nu prin „să te străduiești mai tare”, ci prin înțelegerea profundă a ta: a tiparelor, a rănilor, a fricilor și a dorințelor tale.
Și din acel loc… începe schimbarea adevărată.
Deci… cine are nevoie de terapie?
Dacă ai citit până aici, poate că… tu.
Și dacă încă nu știi sigur(ă), e în regulă.
Te invit la o sesiune de descoperire gratuită – e doar o conversație, fără obligații.
Să vedem ce s-ar putea deschide în tine dacă ți-ai oferi acest spațiu.
